这里是普通文章模块栏目内容页
大姨妈走后多久是排卵日?想要备孕的女性,要记住这个时间
文章导读

  准备怀孕时,许多小夫妻都做好了一切准备,比如戒烟戒酒,锻炼身体等等,让精子和卵子在质量更好的情况下,顺利结合。通过各种方式,一些人成功孕育了新生命,而另一些人却一直没有好消息。

  每一个月经周期,女人都要排一次卵,但是对于月经过后多久才是排卵日,很多人在推算的时候都不能把握好。特别是一些月经紊乱的女性,在身体不太好的情况下,会很容易把排卵日弄错。
  对这类女性来说,用推算的方法很难找到答案,但由于女性在排卵期会有相应的症状,比如体温先升高后下降等,也可以借助排卵试纸法或体温测试法,来确定大致排卵时间。
  准备怀孕的妇女应牢记这个时间
  1、经期循环规律
  有规律月经周期的女性,两次月经间隔应在28天左右,在计算排卵日时,需提前计算,直到下一次月经出现,大约14天。如果按上次月经结束的时间来计算,排卵日通常是在月经停止后的第10天。
  2、月经周期缩短

  假如月经间隔时间,只有20天左右,那么在月经结束后的6-7天这段时间,女性就会迅速进入排卵期。这一类女性想备孕,在月经后第3天左右同房,怀孕的几率会很高。

  3、月经周期长
  有些女性经期间隔时间会有35天左右,或比这更长,即常说的“月经延迟”。以35天为例计算,则在月经后15-17天左右,女性受孕的几率会上升,此时可以尝试过夫妻生活。
  排卵日和排卵期不同,两者也有区别
  假如你的月经的第一天是7.20号,月经周期按30天计算,下一次来月经应该是8.18号,从这一天开始,再往回倒数14天,即3号4号为排卵日。
  就排卵期而言,自然要比排卵日的时间跨度大些,通常会把排卵日前后4天计算在内,以便夫妻二人在同房后,有更好的机会备孕。
  抓住这些排卵“小信号”,有助顺利备孕
  1、丝状白带
  进入排卵期后,许多女性都会明显感觉自己的白带会增多,其实这是在为精子进入体内做准备,此时宫颈粘液不是特别粘稠,会变得稀薄,还会出现拉丝状。一旦发现这种情况,可考虑立即同房,以提高备孕的效果。
  2、腹酸痛

  卵子成熟后,不会一直待在输卵管里,在经历了重重障碍、破滤泡后,女性小腹就会发出疼痛“信号”。疼痛一般出现在输卵管两侧,有可能会让人感觉不一样。

  3、体温变化
  在排卵期间,女性体内的荷尔蒙分泌会有一定的波动,出现体温升高等情况。结果表明,进入排卵期后,体温将升高0.3-0.5℃,排卵当日下降,次日上升。
  健康的卵子不是靠排卵日得到的,而是平时要多爱护自己的身体,让卵子质量不断提高,才方便与精子结合。