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前列腺炎怎么自我治疗?7个自我疗法能让你远离前列腺炎

  前列腺疾病的种类很多,治疗的方法也比较多,尤其是近几年来随着科技和医疗技术的不断发展,治疗的方法越来越多样化,很多人出现前列腺炎之后盲目采取手术的方法进行治疗,其实还有很多自我调节的小方法,效果也是比较不错的,那么远离前列腺炎自我治疗的方法有哪些?

前列腺炎怎么自我治疗

  前列腺炎怎么自我治疗?7个自我疗法送给你!

  1、温水洗澡

  通过洗热水澡能够使肌肉和前列腺得到放松,有效的减缓前列腺炎的症状,定期的洗热水澡对于前列腺患者是非常有好处的,另外温水坐浴对于会阴部也有很好的作用。

  2、调节心态,进行放松

  对于生活或者学习以及工作压力比较大的人,要适当的调节自己的情绪,长时间的压力以及不良情绪对于男性健康的危害比较大。

  3、少吃刺激性大的食品

  比如说比较油腻和辛辣的食物,咖啡和酒以及熏烤的肉类,要减少食用这些食物,尤其是对于前列腺患者,少食用这类食品对于疾病的治疗和预防都会有很大的帮助。

  4、控制性欲望

  要控制性生活的次数,任何事物过度必将带来危害,不要放纵欲望也不必禁止欲望。尤其是在青壮年时期,性欲比较强盛,在进行房事的时候前列腺会处于充血的状态。

  过于频繁的性生活就会导致前列腺反复充血,前列腺就会增大出现炎症,当然过度的禁欲也会造成前列腺胀满而感到不舒服,所以要适当的进行控制,以满足前列腺有充足的时间进行恢复和调整,就像人需要睡觉来休息,补充体能一样。

  5、适当的饮水

  平时要补充充足的水分,第一个好处就是有效的帮助预防身体炎症,其二能够稀释血液和尿液的浓度,因为浓度高的尿液对于前列腺会造成一定影响,尤其是对于持续时间比较长的情况来说,影响则更大。喝水的时候要慢,尽量不要憋尿,尽可能在出现意识之后就进行排尿,憋尿对与膀胱和前列腺会产生刺激。

  6、减少摩擦和久坐

  比如说骑自行车或者摩托车等,对于前列腺会造成挤压,间接的引起前列腺充血,另外会阴部的摩擦也会影响前列腺的健康,可能会引起患者不舒服,为了防止造成危害,还是避免长时间骑自行车。除了不要长时间骑自行车外,也不要长时间坐在一个地方,比如说打麻将或者看电视以及玩手机等,要适当的进行活动。

  7、卫生

  尤其是在天气比较炎热或者穿着比较厚重的时候,阴部本来通风就比较差,如果不注意个人卫生,非常容易滋生细菌,就可能会导致患者出现前列腺炎和性功能下降以及严重感染等,建议在每次同房前后对于外阴部进行清洗。